Free Concepts VOD
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FreeConcepts Übersicht:
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Auf Vimeo liegen die Videos, hier auf video-dojo.com sind diese sortiert.
Informationen zu Free Concepts:
Bei Free Concepts versucht man, durch diverse Partnerübungen wie Drills und Sparring, frei und in allen Distanzen zu agieren, also stilunabhängig zu trainieren, ähnlich dem JKD.
So werden zusätzlich zu den anderen angebotenen Stilen auch verschiedene Elemente aus anderen Stilen, wie z.B. JKD, Shootfighting, Brazilian Jiu Jitsu, Thai Boxen usw., integriert, um so real wie möglich zu trainieren.
Boxen / Kickboxen / Thaiboxen Basics:
001 Free Concepts – Box Basics – Jab Cross
002 Free Concepts – Box Basics – Hook Uppercut
003 Free Concepts – Box Basics – Handpratzendrill 1 (12-12-34-56)
004 Free Concepts – Box Basics – Wave – Durchtauchen
005 Free Concepts – Box Basics – Handpratzendrill 2 (12-34-56 mit Durchtauchen)
006 Free Concepts – Box Basics – Kickboxdrill 1 (Boxbasics mit Roundhouse Kick, Ellbogen, Knie)
007 Free Concepts – Box Basics – Partnerdrill – Jab hin her
008 Free Concepts – Box Basics – Partnerdrill – 3 Jabs
016 FC – Jab Cross Antworten und Kombinationen
017 FC – Jab Cross Antworten und Kombinationen – Fortsetzung
Grappling:
Warm up:
009 Free Concepts – Grappling Basics – Aufwärmen – Hip Escape
010 Free Concepts – Grappling Basics – Aufwärmen – Diagonale Rückwertsrolle
011 Free Concepts – Grappling Basics – Aufwärmen – Bridge
012 Free Concepts – Grappling Basics – Aufwärmen – Durchsitzen und Kombinationen
Basics:
013 Free Concepts – Grappling Basics – Positionen
014 Free Concepts – Grappling Basics – Guardpass
015 Free Concepts – Grappling Basics – Guardpass Mount Bridge Roll Wechsel
