Verständnis Zentrallinie, Box, Gewicht zum Zentrum absinken lassen, Gewichtsverlagerung /Balance
Pushing Drill als hilfreiches Mittel, mehr Drills in Bewegung, Recieving Drill früher, Shield
Verständnis Zentrallinie, Box, Gewicht zum Zentrum absinken lassen, Gewichtsverlagerung /Balance
Pushing Drill als hilfreiches Mittel, mehr Drills in Bewegung, Recieving Drill früher, Shield
Verständnis Zentrallinie, Box, Gewicht zum Zentrum absinken lassen, Gewichtsverlagerung /Balance
Pushing Drill als hilfreiches Mittel, mehr Drills in Bewegung, Recieving Drill früher, Shield
Eine Charakteristik des Wing Chun ist die Gleichzeitigkeit von Bewegungen, entweder von Angriff und Verteidigung oder von mehreren Angriffen (z.B. gleichzeitiger Schlag und Tritt). Der Legende nach als einziger Kung Fu-Stil von einer Frau entwickelt, basiert der Stil nicht auf großer Kraft – vielmehr wird versucht die Kraft des Gegners gegen ihn selbst zu wenden…
Verständnis Zentrallinie, Box, Gewicht zum Zentrum absinken lassen, Gewichtsverlagerung /Balance
Pushing Drill als hilfreiches Mittel, mehr Drills in Bewegung, Recieving Drill früher, Shield
Unsere neuesten Clips für diese Woche stehen ganz im Zeichen des Wing Chun Kung Fu’s. Neben den ersten Wooden Dummy- und Langstockclips gibt es ab sofort auch die Siong Kwan Fat (Doppelstockform) bei uns im Dojo zu sehen. Stay tuned mehr folgt schon nächste Woche.
Diese Woche gibt es eine HapKiDo Serie aus dem Blaugurt-Programm, „Befreiungen diagonal gegriffen“ . Außerdem findet ihr in der Videoübersicht sowohl in der HapKiDo- als auch Waffenrubrikseite einen neuen Langstockclip.
Ab sofort findet ihr in der Fitnessrubrik drei neue Indianclubs- und einen Kettlebellclip/s. sowie die Espada y Daga Techniken 14 bis 16. Viel Spaß beim Üben!
Unter diesem Motto gibt es diese Woche in unserer Fitnessrubrik ein paar zusätzliche Laufleiter- sowie auch die ersten Indian clubs Übungen. Außerdem gibt es noch die nächsten drei Espada y Daga Anwendungen aus dem FMA. „Indian Clubs haben wie der Name es schon verrät ihren Ursprung in Indien. Sie bestehen aus Kegel in Form von […]
Unter diesem Motto fünf neue Clips zum Thema Liegestütze in unterschiedlichsten Varianten. Außerdem auch noch die nächsten fünf Espaday y daga Techniken, für alle die die letzten schon drauf haben. Weitere Clips sind in Arbeit und werden in den kommenden Tagen veröffentlicht. Stay fit, stay save!
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