Einträge von Peter Haas

Newest Clips

7. April 2020 in /von

Ab sofort findet ihr in der Fitnessrubrik drei neue Indianclubs- und einen Kettlebellclip/s. sowie die Espada y Daga Techniken 14 bis 16. Viel Spaß beim Üben!

Stay fit

28. März 2020 in /von

Unter diesem Motto gibt es diese Woche in unserer Fitnessrubrik ein paar zusätzliche Laufleiter- sowie auch die ersten Indian clubs Übungen. Außerdem gibt es noch die nächsten drei Espada y Daga Anwendungen aus dem FMA. „Indian Clubs haben wie der Name es schon verrät ihren Ursprung in Indien. Sie bestehen aus Kegel in Form von […]

Push it real good

22. März 2020 in /von

Unter diesem Motto fünf neue Clips zum Thema Liegestütze in unterschiedlichsten Varianten. Außerdem auch noch die nächsten fünf Espaday y daga Techniken, für alle die die letzten schon drauf haben. Weitere Clips sind in Arbeit und werden in den kommenden Tagen veröffentlicht. Stay fit, stay save!

Espada y daga

17. März 2020 in /von

Hier die ersten fünf espada y daga Techniken aus dem FMA. Die Bezeichnung stammt aus dem Spanischen, wo Espada = Schwert und Daga = Dolch bedeutet. Sie steht für den den Kampf mit einem Stock und einem Messer, bzw. den Kampf mit einer langen und einer kurzen Waffe. Espada y Daga trifft man in verschiedenen […]